Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
83,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
955 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 56,36g | Kolh.: 59,43g.
Frukost: Huevo Revuelto, Heinz Catsup, Only Light Rol de Canela, San Rafael Salchicha de Pavo Balance, Ades Light Manzana. Lunch: Pasta 4 Quesos, Rib Eye. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|