Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
62,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
1554 kcal
|
Fett: 32,94g | Prot: 139,81g | Kolh.: 179,35g.
Frukost: Jussara Leite Desnatado, Nescau Achocolatado em Pó. Lunch: Siamar Farofa Pronta Tradicional, Arroz Branco, Feijoada. Middag: Tilápia. Snacks/Annat: Carrefour Uva sem Sementes. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANDRESA COLTRI PARO 's vikthistorik
|