Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
79,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
884 kcal
|
Fett: 32,35g | Prot: 21,46g | Kolh.: 127,63g.
Frukost: Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Valio Kevytmaito, Suola, Rainbow Kaurahiutale, Etikka, Voi. Lunch: Granaattiomena. Middag: Suolakurkut, Maksamakkara, Tuorejuusto, Rainbow Hapankorppu. Snacks/Annat: Keksi, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lumpy-Space-Princess 's vikthistorik
|