Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
81,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
1717 kcal
|
Fett: 86,05g | Prot: 85,14g | Kolh.: 148,74g.
Frukost: Овсяное Печенье, Останкино Сосиска Сливочная, Батон, Чай, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Огурцы Кислого Рассола. Middag: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Суп из Говядины, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Сырники, Активия Йогурт Натуральный, Чай с Лимоном. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|