Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
57,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
704 kcal
|
Fett: 19,13g | Prot: 90,02g | Kolh.: 57,81g.
Frukost: Кофе с Молоком, Виноград, Компливит Компливит Фруктмикс, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники , Сыр Камамбер, Valio Творог 0,1% Мягкий. Lunch: Финик, Безе 0 Ккал Ванильное Безе , Помидоры Черри, Шампиньоны, Сметана , Перловка Отварная, Бухта Изобилия Треска Филе. Middag: Маври Сыр Рулет Ореховый , Куриное Филе, Карат Творог Зерненый 4%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|