Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
100 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
336 kcal
|
Fett: 15,84g | Prot: 11,32g | Kolh.: 34,63g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Lindt Шоколад 85% Какао, Геркулес Овсяные Хлопья. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|