Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
1399 kcal
|
Fett: 55,49g | Prot: 97,49g | Kolh.: 128,79g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко 2,5%, Alti Camembert Creme De Cheese , Магнит Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Grand Di Pasta Penne Rigate, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Морковь, Лук, Хорошее Дело Цыплёнка-Бройлера Желудок. Middag: Ласковый Теленок Сыр Мягкий Адыгейский, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста. Snacks/Annat: Простоквашино Биолакт для Детей, Добрая Буренка Ряженка 2,5%, Магнит Банан, ЗАО Марийское Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|