Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
82,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
832 kcal
|
Fett: 19,32g | Prot: 49,84g | Kolh.: 109,68g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Novus Чиабатта Темная, Семга Слабосоленая. Lunch: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Запеченная или Жаренная Рыба, Good Food Чернослив, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Middag: Сады Придонья Сок, ВкусВилл Отруби Сила Трав. Snacks/Annat: Круазетт Хлебцы Многозерновые Тонкие, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Главпродукт Паштет из Гусиной Печени. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|