Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
1147 kcal
|
Fett: 63,29g | Prot: 61,68g | Kolh.: 78,80g.
Frukost: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе (Растворимое), Сыр Сулугуни. Middag: Vasco Протеиновый Батончик Шоколад, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс. Snacks/Annat: Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Помидорка Лечо, Гречка Вареная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milanastas 's vikthistorik
|