Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2017
|
67,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2017:
|
123 kcal
|
Fett: 3,61g | Prot: 14,08g | Kolh.: 8,83g.
Frukost: Голубика, Миндаль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krikstonm 's vikthistorik
|