Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2017
|
80 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2017:
|
1562 kcal
|
Fett: 74,17g | Prot: 65,49g | Kolh.: 165,44g.
Frukost: Тыквенный Суп, Кукуруза, Шпинат, Омлет или Яичница. Lunch: Фраппучино, McDonald's Чикен Ролл. Snacks/Annat: Тыквенные Семечки, AXA Мультизерновые Хлопья, Сыр Чеддер, Лаваш. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenyamolchanova 's vikthistorik
|