Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2017
|
61,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2017:
|
1989 kcal
|
Fett: 199,32g | Prot: 79,63g | Kolh.: 66,34g.
Frukost: OMEGA 3 RX Omega Rx, Crema Chantilly, PF Jamón de Pavo Cocido, Flan de Coconut Dream, Waffle de Coco Grez. Lunch: OMEGA 3 RX Omega Rx, Café Espresso, Crema Chantilly, Champaña, Aderezo a la Vinagreta, Tartaro de Atún Fresco (Palta, Tomate, Cebolla). Middag: OMEGA 3 RX Omega Rx, Queso Gouda o Edam, Aceite de Oliva, Repollo Morado, Repollo Verde. Snacks/Annat: Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|