Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2017
|
68,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2017:
|
1070 kcal
|
Fett: 50,50g | Prot: 40,94g | Kolh.: 111,55g.
Frukost: Coffee, Rei do Mate Copão de Pão de Queijo. Lunch: Heinz Molho Caesar , Hemmer Palmito Juçara, Torresminas Torresmo. Middag: Orange. Snacks/Annat: Qualitá Brigadeiro. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani Whale 's vikthistorik
|