Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2017
|
86,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2017:
|
1110 kcal
|
Fett: 47,98g | Prot: 24,36g | Kolh.: 143,57g.
Frukost: Gekochtes Ei, Dome Erdbeere Fein & Soft, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bäcker Görtz Kürbiskernbrötchen. Middag: Maggi Hühnerbrühe, Erasco Heiße Tasse Champignon Creme. Snacks/Annat: Corny Free Haselnuss, Gut & Günstig Pudding-Kirschkuchen, Pfirsichkuchen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|