Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2017
|
112,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2017:
|
2735 kcal
|
Fett: 100,52g | Prot: 102,26g | Kolh.: 338,70g.
Frukost: Gekochtes Ei, Korn Mühle Bauernschnitten, Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Aldi Holländischer Gouda, Aldi Multivitaminsaft. Lunch: Knorr Delikatess Bratensauce, Roulade, Werner's Serviettenknödel. Middag: Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Korn Mühle Bauernschnitten. Snacks/Annat: Nimm2 Lachgummi, Schokokekse, Alvara Cola Mix. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Florian Reichardt 's vikthistorik
|