|
inti dari diet itu defisit kalori.
Visa kostkalendern, 19 november 2017:
|
881 kcal
|
Fett: 26,94g | Prot: 56,76g | Kolh.: 103,65g.
Frukost: Blewah Melon. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung, Dada Ayam, Yakult Probiotic Drink, Quaker Instant Oatmeal. Middag: Kari Ayam, Nasi Putih. mer...
|
|
1966 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|