Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2017
|
83,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2017:
|
917 kcal
|
Fett: 29,90g | Prot: 46,64g | Kolh.: 115,06g.
Frukost: Милава Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Огурцы Кислого Рассола, Виктория Бефстроганов из Печени. Middag: Сады Придонья Сок Яблоко Морковь , ВкусВилл Отруби Сила Трав. Snacks/Annat: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|