Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2017
|
98,7 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2017:
|
1045 kcal
|
Fett: 31,76g | Prot: 50,74g | Kolh.: 135,69g.
Frukost: Талосто Талицкий Пломбир , Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузные с Морской Солью, Веско Гамбургер Говяжий, Тушеные Овощи. Middag: Hortex Клубника Замороженная, Творог (Обезжиренный), Черешня, Пицца Маргарита. Snacks/Annat: Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|