Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2017
|
69,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2017:
|
455 kcal
|
Fett: 18,72g | Prot: 12,46g | Kolh.: 66,02g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Nordic Овсяные Хлопья, Банан, Варенье. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|