Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2017
|
76,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2017:
|
1834 kcal
|
Fett: 125,90g | Prot: 78,79g | Kolh.: 99,21g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Слобода Майонез, Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Middag: Gold Food Арахис Жареный Соленый, Копченов Балык, Жареная Картошка. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|