|
um grande rival desta partida é a PREGUIÇA de cozinhar. Nossa, sinto muita preguiça, pois não sou das melhores na cozinha, mas aos poucos estou evoluindo! O que fazer pra espantar essa falta de criatividade na cozinha?
Visa kostkalendern, 18 november 2017:
|
1025 kcal
|
Fett: 49,86g | Prot: 77,66g | Kolh.: 75,32g.
Frukost: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Provolone, Danone Iogurte de Morango (Pote). Lunch: Suco de Laranja Natural, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Filé de Tilápia. Middag: Suco de Maracujá, Queijo Provolone, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Couve e Cenoura. Snacks/Annat: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Leite Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mer...
|
|
 Kommentarer
Muitos vídeos do youtube e sites c receitas diversificadas kkkkk é o que dá certo comigo qdo quero mudar um pouco os pratos.
19 nov 17 av medlem: Keilla Pinheiro
|
Não sei se te ajudará. Mas eu só faço comida 2 vezes por semana, aos domingos e as quarta-feiras, congelo as comidinhas e só vou descongelando. Aqui é só para 2 pessoas fica super prático.
19 nov 17 av medlem: nani005
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Crisbonfim 's vikthistorik
|