Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2017
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2017:
|
1707 kcal
|
Fett: 135,17g | Prot: 81,04g | Kolh.: 47,10g.
Frukost: Flan de Coconut Dream, Café o Crema de Leche (Ligero), San Jorge Salame Italiano, Waffles Coco Grez 1. Lunch: Pickles By María Pepinos Dulces, Repollo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Plateada Cerdo al Curry, Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate. Middag: Aceitunas Verdes, Mantequilla, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Snacks/Annat: Avellanas. mer...
|
|
455 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|