|
Visa kostkalendern, 18 november 2017:
|
1175 kcal
|
Fett: 50,20g | Prot: 94,40g | Kolh.: 115,84g.
Frukost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Walmart Pão Francês Integral. Lunch: Berinjela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Middag: Café com Açúcar, Bordon Salsicha Ao Molho, Walmart Pão Francês Integral. Snacks/Annat: Performance Nutrition 100% Whey Protein. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angel@fit 's vikthistorik
|