Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2017
|
96,1 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2017:
|
2261 kcal
|
Fett: 96,16g | Prot: 171,25g | Kolh.: 171,88g.
Frukost: Lidl Bułka Ciabatta, Culineo Cebulka Zapiekana, Lidl Jajko Kurze. Lunch: McDonald's Café Latte, McDonald's Sos Winegret, McDonald's Sałatka Kurczak Premium. Middag: Lidl Piers z Kurczaka bez Skory, Plony Natury Kasza Gryczana Nieprażona Biała, Dawtona Sos Słodko Kwaśny. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|