Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2017
|
119,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2017:
|
2867 kcal
|
Fett: 144,24g | Prot: 126,31g | Kolh.: 252,96g.
Frukost: Petrella Schnittlauch, Tomaten, Bresso / Alpenmark Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Aldi Sonntagsbrötchen Roggen, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik. Middag: Uncle Ben's Express Mediterran, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Snacks/Annat: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Haribo Matador Mix, Hartmann Classic Frikadellen, Farmer Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Kinkartz Aachener Kräuter Printen. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|