Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2017
|
99,4 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2017:
|
928 kcal
|
Fett: 64,61g | Prot: 62,31g | Kolh.: 23,65g.
Frukost: Зеленый Лук, Кезский Сырзавод Сыр Эдам , Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Middag: Ясная Горка Грудка Варено-Копченая, Freshsecret Сельдь под Шубой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|