|
makan apaan biar proteinnya banyak :'
Visa kostkalendern, 18 november 2017:
|
1570 kcal
|
Fett: 86,94g | Prot: 62,48g | Kolh.: 150,28g.
Frukost: Durian, Wafer Coklat, Wafer Vanila (Lemak Lebih Tinggi), Durian, Alfamart Selai Coklat Kacang, Keju Cheddar, Saus Tomat, Roti Panggang Perancis (Beku). Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Kerupuk Beras, Kerupuk Asin, Kerupuk Makanan Ringan, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kerupuk Udang, Sup Kubis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mer...
|
|
 Kommentarer
Putih telur,tahu tempe,dada ayam,ikan...
17 nov 17 av medlem: nagitadev
|
@nagitadev : tiap hari udah makan putih telur, tapi masih kalah sm lemak n karbonya
17 nov 17 av medlem: gekikarasamyang
|
segala macam ikan, dada ayam. tahu tempe.
17 nov 17 av medlem: Ryn99
|
@ryn99 sayangnya aku kalo sekolah brngktnya pagi pas ibu belum selese masaknya :' jadi paling cuma tumis2an kubis ama sawi
18 nov 17 av medlem: gekikarasamyang
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gekikarasamyang 's vikthistorik
|