Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2017
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2017:
|
551 kcal
|
Fett: 29,31g | Prot: 43,23g | Kolh.: 28,66g.
Frukost: Mangga. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elvinda105 's vikthistorik
|