|
Mangga 365 gr + pepaya 200 gr .
Visa kostkalendern, 18 november 2017:
|
849 kcal
|
Fett: 29,38g | Prot: 36,60g | Kolh.: 123,28g.
Frukost: Pepaya, Mangga, Jeruk Nipis. Lunch: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Shirataki Mie Shirataki. Middag: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Telur Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Annat: Promina Puffs Promina Puffs. mer...
|
|
1450 kcal
|
Träning:
Cardio - 15 minuter, Vila - 19 timmar och 45 minuter, Sömn - 4 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandariiajah 's vikthistorik
|