karna nasi tinggi akan asupan karbohidratya x
17 nov 17 av medlem: amin malvin
|
nasi kena fitnah, gorengan menang...hahaha
17 nov 17 av medlem: forid nurham
|
banyak yg tkt makan nasi 😁hahaha..
17 nov 17 av medlem: Ryn99
|
gak bs move on dr gorengan *tampar nih mulut.. 😢😢😢
17 nov 17 av medlem: D3N P03712Y
|
amin@mungkin dalam porsi bnyak kali ya kalau makan nya pake nambah bisa jadi wkwkwk
forid@wkwkwk iya bang mungkin gorengan itu nikmat bgt hahahah di kantr saya ada 3 org udh stop makan nasi tp badan nya ngga ad perubahan, dan selalu ngeluh ken saya, kenapa ngga kurus2 ya pdhal dah ngga makan nasi, kamu makan nasi kurus katanya kamu sakit ya, huhuhu sedih bgt pas trun berat badan d tuduh sakit
ryan@mas ryan masih makan nasi or stop?
den@sma aku jga tp di tahan hahah
17 nov 17 av medlem: hadi0789
|
nasi emang bikin gemuk kak, kalau makannya over.
17 nov 17 av medlem: markhatunsh
|
knapa nasi disalahakan 😢 cukup dikurangu saja padahal~ hehe
17 nov 17 av medlem: khansa dzakira
|
@hadi0789.. masih mas. after workout abis minum whey pasti makan nasi putih.. biar tumbuh 💪
17 nov 17 av medlem: Ryn99
|
aku pernah baca artikel nih..
kalo cwe2 dijepang sna, kalo mau diet , mreka malah makan nasi... mreka gak makan roti ato gorengan....
gak kyk qta dsni,nasi di jauhin gorengan di dekati... haha
17 nov 17 av medlem: widia_ochan
|
Gorengannya 3biji....ditambag santan dalam opornya...duhh duhhh...hahha
17 nov 17 av medlem: nagitadev
|
gunanya belajar bgtu mba 😄, sama juga kaya temen aku , dia kurus katanya gara gara ga makan nasi , tapi mknnya junkfood , mie , sama gorengan 😄
17 nov 17 av medlem: fahmii
|
Kok nasi d fitnah padhal nasi itu bagus loh jika kita latihan beban gulanya kd energi tambahan 🤔
17 nov 17 av medlem: agalki11
|
aku ga makan nasi, malah olah raha keringetnya dikit.
17 nov 17 av medlem: melloncute
|
qw belum bisa lepas nasi,
susah banget,tpi porsinya qw kurangin jdi1/4 piring.sisanya qw penuhin dg sayuran,tahu,telor,ayam rebus,plus sambel terasi kasih tomat.biar kenyang dan kuat Olga,Hee...
18 nov 17 av medlem: emifauziah456
|
kalo tempe or tahu yang di goreng masih ada proteinnya ngk?
18 nov 17 av medlem: Ruby wiya
|
@ruby.. proteinnya pasti ttp ada mba, cuma kalorinya naik dan nambak lemak karena digoreng.
18 nov 17 av medlem: Ryn99
|
wahaha iya 1 bakwan aja kalorinya tinggi, belum ketambahan opor ayam nyaa ><
18 nov 17 av medlem: prdsra
|
kalo kalorinya banyak pas olah raga keringetnya jg lebih banyak
18 nov 17 av medlem: melloncute
|