Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2017
|
83 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2017:
|
2778 kcal
|
Fett: 265,05g | Prot: 77,25g | Kolh.: 22,90g.
Frukost: Milfina Butter. Lunch: Butter, Edelschokolade 81%, Mandelmehl, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei, Aldi Salami, Milfina Butter, Butter, Edelschokolade 81%, Mandelmehl, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei, Flohsamenschalen, Chia Samen, Sesam Ungeschält, Kürbiskerne, Leinsamen Geschrotet, Sonnenblumenkerne, Olivenöl, Salz, Olimp Mct Oil, Alnatura Ghee, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke, Milfina Butter, Milbona Schlagsahne, Zucchini. Middag: Gartenkrone Rosenkohlröschen, Aldi Garnelen, Ei, Milfina Butter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|