Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2017
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2017:
|
1254 kcal
|
Fett: 56,35g | Prot: 114,88g | Kolh.: 64,24g.
Frukost: Blueberries, Boar's Head American Cheese Loaf (Yellow & White), Kerrygold Pure Irish Butter, Pete and Gerry's Pete and Gerry's Organic Eggs, Baby Spinach, Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee. Lunch: Iliada Olive Oil, Green beans with Kielbasa, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Mediterranean Snacks Naked Popcorn, Cake Batter Protein Shake. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Panigale1199 's vikthistorik
|