Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2017
|
61,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2017:
|
862 kcal
|
Fett: 24,47g | Prot: 65,66g | Kolh.: 102,17g.
Frukost: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Кофе с Молоком, Молочный Суп, Роскар Яичный Белок. Lunch: Сметана , Куриный Суп Лапша. Middag: Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский , Рыбные Котлеты, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Приготовленная Квашеная Капуста, Творожная Запеканка, Чай с Молоком, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|