|
Karna usaha tk kan mengkhianati hasil smngt 4 kg kembali k bb awal 44 kg 💪🏽
Visa kostkalendern, 17 november 2017:
|
1244 kcal
|
Fett: 58,55g | Prot: 65,46g | Kolh.: 119,79g.
Frukost: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Tempe Goreng, Chicken Nugget. Lunch: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Tomat Ceri, Tempe, Ikan Kembung. Middag: Kue Bolu. mer...
|
|
1270 kcal
|
Träning:
Zumba - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|