Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2017
|
69,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2017:
|
1984 kcal
|
Fett: 89,71g | Prot: 104,07g | Kolh.: 191,46g.
Frukost: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Coop Naturaplan Bio Quark 3/4 Fett, Migros Bio Sojaflocken, Alnatura Kokos Drink Ungesüsst, Flohsamenschalen, Hanfsamen, Migros Bio Weizenkleie. Lunch: Starbucks Caffè Latte (Tall), Migros Schoggistängeli, Kohlrabi, Gekochtes Ei, Olivenöl. Middag: Naturjoghurt, Gekochte Linsen, Couscous (Gekocht). Snacks/Annat: De Beukelaer Prinzen Rolle, aha Magerquark, Eiweiß, Xylitol. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|