Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2017
|
74,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2017:
|
1843 kcal
|
Fett: 91,37g | Prot: 51,45g | Kolh.: 201,27g.
Frukost: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный. Lunch: Гиппо Роллы Сяке Маки Спайси, Пицца Пепперони (36 см). Middag: Козье Мясо. Snacks/Annat: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. mer...
|
|
1868 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|