|
rejeki ga boleh di tolak wkwkwk mksh ayah.. mkn nya rame2 y.klo fitbar khusus buat ku..
Visa kostkalendern, 17 november 2017:
|
1228 kcal
|
Fett: 50,92g | Prot: 69,51g | Kolh.: 123,63g.
Frukost: Ikan Bandeng Goreng, Teh Hijau, Telur Rebus. Lunch: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Cilok, Ayam Goreng, Usus Ayam, Ampela, Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge. Middag: Siomay, Pisang Goreng, Keju Cheddar. Snacks/Annat: Dua Kelinci Krip Krip, Fitbar Fruits Fitbar. mer...
|
|
1678 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Tvätta Kläder - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aiiukurnia 's vikthistorik
|