tatianatix000 's dagbok, 17 nov 17

Необычно, но сегодня на завтрак рис🍚 Желтый 🌞 с куркумой, обжаренным луком, помидоркой, яйцом и сыром 20% + лосось слабосоленый😋
Варила рис для гостей, остались много😒, поэтому решила на завтрак его по-тихоньку съедать. Чувствую соскучусь по овсянке

---

934 kcal

Fett: 29,11g | Prot: 91,39g | Kolh.: 75,93g.   Frukost: Асто Кета Малосоленая, Лук,  Nestle Cocoa Iherb, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Помидоры, Яйцо, Самбери Сыр Диетический 20%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная . Middag: Медовик Пп. mer...

1646 kcal

Träning: Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...