Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
73 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
1732 kcal
|
Fett: 53,17g | Prot: 297,62g | Kolh.: 10,65g.
Frukost: Gema de Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Seara Filé de Peito de Frango. Middag: Ovo Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Annat: Clara de Ovo, Amendoim. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laís da Hora 's vikthistorik
|