Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
51,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
1087 kcal
|
Fett: 52,55g | Prot: 66,64g | Kolh.: 69,13g.
Frukost: Вареное Яйцо, Виноград, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Творог 9%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Макдоналдс Кофе Латте, Шоколадница Салат Цезарь без Заправки, Heinz Соус Цезарь. Snacks/Annat: Яблоко, Tassimo Капучино. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ananashome 's vikthistorik
|