Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
1499 kcal
|
Fett: 96,74g | Prot: 125,95g | Kolh.: 33,48g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Гипербола Котлета Куриная с Овощами, Гречка Отварная. Middag: Вареное Яйцо, Наша Рыбка Корюшка Солено-Сушеная. Snacks/Annat: Магнит Сыр Маасдам. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinkali1975 's vikthistorik
|