|
mkn ini ajah,soalnya tdi siang dah maem bakso+teh botol s*s*o,hee...
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
1453 kcal
|
Fett: 61,00g | Prot: 86,73g | Kolh.: 143,78g.
Frukost: Gula Pasir, Petis, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Telur Goreng, Tape Singkong. Lunch: Sosro Teh Botol (Botol), Tango Waffle Crunch Blueberry, Bakso dengan Saus (Campuran), Jagung Rebus. Middag: Saus Tomat, Kraft Singles, Tomat Merah, Roti Gandum. mer...
|
|
1378 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Träning - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
wahh enggak bgt tuh mbk teh botolnya 😅
16 nov 17 av medlem: desiindri
|
sama baksonya jga'kali y?
dua"nya gak banget,hihi...
sekitar 600kkal.untuk siang aj.nggak pa",gk sering juga kok,2minggu sekali,kalo lgi pengen banget ajah.yg pasti masih defisit kalori.
16 nov 17 av medlem: emifauziah456
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emifauziah456 's vikthistorik
|