Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
67,7 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
1702 kcal
|
Fett: 89,43g | Prot: 63,27g | Kolh.: 158,51g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Middag: SPAR Картофель по-Французски с Мясом. Snacks/Annat: Сахар, Чай с Лимоном, Valio Сыр Плавленый Виола, Лаваш, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Вкусландия Мороженое с Фисташковой Пастой с Орехами. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|