Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
69,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
1383 kcal
|
Fett: 36,86g | Prot: 52,91g | Kolh.: 216,43g.
Frukost: Корона Шоколад Max Fun, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Тыквенная Каша, Delissir Сыр Фета. Lunch: Лента Чиабатта, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана, Борщ. Middag: Мандарин, 365 Дней Крекер Волшебный Калейдоскоп, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaseek 3773 's vikthistorik
|