Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
924 kcal
|
Fett: 28,74g | Prot: 60,92g | Kolh.: 108,10g.
Frukost: Carrots, Провансаль ЕЖК Майонез, Зеленый Сад Салат Листовой, Ашан Рис Отварной, Холидей Болгарский Перец . Lunch: Тушеное Куриное Филе (11.11), Тушеная Чечевица с Овощами (11.11). Middag: Суп-Пюре С Имбирем (06.11). Snacks/Annat: Спартак Шоколад Горький Пористый 72%, Apples , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|