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17.4%
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40,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 november 2017:
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1420 kcal
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Fett: 63,78g | Prot: 70,24g | Kolh.: 158,30g.
Frukost: はちみつ, ライ麦パン, マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト. Lunch: コーヒー, ドーナツ, ご飯, キューピー ソテーオニオンドレッシング, キャベツ, カニクリームコロッケ, 刺身, 肉野菜炒め, ビーフシチュー, みそ汁, オリーブオイル, レモンジュース, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Snacks/Annat: おひたし, 生クリーム, ロッテ シャルロッテ・カレ. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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