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Ayuda! :C últimamente no me da hambre y van 2 días que no he comido ni siquiera suficiente (1000kcal), voy al gym y hago bien todo ¿qué hago?
Visa kostkalendern, 15 november 2017:
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2288 kcal
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Fett: 92,35g | Prot: 85,19g | Kolh.: 296,69g.
Frukost: Plátano, Lala Leche Light, Hojuelas de Avena. Lunch: Proteínas en Polvo, Fabada. Middag: Empanada de Carne. Snacks/Annat: Nuez de la India, Mantequilla, Camarones, Espaguetis, Calabacitas, Papaya. mer...
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1684 kcal
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Träning:
Styrketräning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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