Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2017
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79,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 november 2017:
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2758 kcal
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Fett: 78,99g | Prot: 149,22g | Kolh.: 374,25g.
Frukost: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Dried Chia Seeds, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Carrefour Bio Boisson au Soja Vanille, Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée, Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Herbalife Formula 1, Banana. Lunch: Carrefour Râpé de Jambon Fumé , Lustucru Gnocchi à Poêler, Cauliflower , Carrefour Amandes, Zucchini. Middag: Carrefour Râpé de Jambon Fumé , Lustucru Gnocchi à Poêler, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Notre Jardin Jeunes Pousses d'épinard, Cucumber (Peeled), Avocado, Tomatoes, Egg, Herbalife Formula 1, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Annat: Persimmon, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Herbalife Formula 1, Carrefour Bio Boisson au Soja Vanille, Apple. mer...
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Tappar 0,0 kg per vecka
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Valou_TS3 's vikthistorik
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