Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2017
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82,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 november 2017:
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3514 kcal
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Fett: 333,81g | Prot: 100,22g | Kolh.: 23,56g.
Frukost: Milfina Butter, Aldi Mandeln. Lunch: Keto-Knäcke, Milfina Butter, Milbona Creme Fraiche 30%, Lidl Schweinebauchscheiben, Alnatura Ghee, Gartenkrone Rosenkohlröschen. Middag: Olimp Mct Oil, Kokosöl, Ei, Ja! Deutscher Gouda, Costa Tiefsee Shrimps, Aldi Salami, Butter, Ei. Snacks/Annat: Weintrauben, Clarky's Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen. mer...
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Tappar 4,9 kg per vecka
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