|
Овсяная кашка. Снилась мне сегодня. Дома нет молока и я два дня ленюсь залить кипятком хлопья на ночь. А утром тороплюсь. А потом целый день вспоминаю: с вишнями, клубникой замороженной, посыпанную шоколадкой. С кружкой ароматного какао
Visa kostkalendern, 15 november 2017:
|
1284 kcal
|
Fett: 36,38g | Prot: 61,86g | Kolh.: 191,25g.
Frukost: Сахар, Ашан Ставрида Х/К, Белый Хлеб. Lunch: Груши, Огурецы Сладкого Рассола, Вареное Яйцо, Ашан Ставрида Х/К, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Яблоко, Банан, Виноград. mer...
|
|
553 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алеся Банникова 's vikthistorik
|